主要是增肌 在下厨房根据厨友食谱 再根据营养学自己适当改良 ：）
老豆腐要先开水过一下
番茄酱弄好
大火
自制古法盐卤老豆腐（北豆腐）自制番茄酱、宝宝番茄酱改良版 番茄酱红烧老豆腐豆腐脑（东北老豆腐）极品豆腐脑（老豆腐）老豆腐（豆腐脑）原创//🍋柠檬汁点浆老豆腐北豆腐（零失误、超简单、超详细）番茄酱意大利面--自制茄酱健康版外焦里嫩，老豆腐这么做才更好吃 ！——香煎豆腐
