葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)

葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)

葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法说明

一直都在健身,所以总想着做一些无糖无油的甜品解馋。无奈学生党一枚,且是厨房小白,所以只能做一些简单易操作的甜品。

葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的食材和调料

紫薯适量
葡萄干适量
脱脂牛奶少量
(木醇)依个人口味添加

葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯洗净削皮

    葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切成片(易蒸熟)

    葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上蒸架蒸15-20分钟

    葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸至裂开(图中蒸的还不够,还需要继续蒸一会儿)

    葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法步骤 第4步
  5. 5.

    放入容器内趁热捣碎,加入少量脱脂牛奶(防止紫薯冷却后不易揉成团)和适量葡萄干。喜欢甜的童鞋还可以添加代糖。

  6. 第6步.

    用饼干模具定型。over

    葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

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    葡萄干紫薯牛奶饼(无油无糖)的做法步骤 第7步

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