最近很流行隔夜燕麦粥的[可爱] 我用的是酸奶泡的燕麦 放在最底层 然后放一层厚厚的黑芝麻 我喜欢黑芝麻
喜甜的可以自己加点糖 然后是一层苏打饼干碎 最上面是番茄汁 放上紫薯片和红糖饼干条装饰就O啦
五谷米糊改五谷馒头视频菜谱|五谷养胃羹,宽肠和胃,天然五谷能量【早餐】美颜早餐桂格麦果脆水果酸奶杯【花式早餐】雪域黄花•芒果酸奶杯营养早餐:五谷磨房系列~五谷杂粮粉美味早餐从五谷豆浆开始淳香五谷早餐糊五谷杂粮豆浆养颜养生孕妇早餐早餐—五谷杂粮食谱