超好喝的减脂牛油果奶昔

超好喝的减脂牛油果奶昔

超好喝的减脂牛油果奶昔的做法说明

长草了好久的奶昔终于做出来了,是对于我这样的饮料爱好者的福音啊,既好喝又可以减脂,你也来试试吧(╯3╰)

超好喝的减脂牛油果奶昔的食材和调料

牛油果一个
酸奶2-3杯
蜂蜜少许

超好喝的减脂牛油果奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    将牛油果对半切开,去核,像切芒果那样切小块儿,放入冰箱冷冻1小时

    超好喝的减脂牛油果奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取出牛油果和酸奶

    超好喝的减脂牛油果奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把牛油果和酸奶一起倒入机器中

    超好喝的减脂牛油果奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打成奶昔状就可以喝了

    超好喝的减脂牛油果奶昔的做法步骤 第4步

小贴士

1.酸奶没有一定的比例,如果你想和比较稠的就少放,喝稀的就多放点儿

2.蜂蜜是看个人的,打出来通常都是没有甜味的,可以按个人口味放入蜂蜜,放入一勺左右就有甜味了

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