牛油果大虾减肥三明治

牛油果大虾减肥三明治

牛油果大虾减肥三明治的做法说明

美味与营养,颜值与口感,完美的结合,减肥期怎能光啃黄瓜和水煮菜呢?来吧兄弟姐妹们,动起来吃的更健康!

牛油果大虾减肥三明治的食材和调料

全麦面包两片
8只
牛油果1个
芒果1个
西红柿1个
鸡蛋1个
少许

牛油果大虾减肥三明治的做法与步骤

  1. 1.

    牛油果去皮,切片备用

  2. 2.

    芒果去皮,切片备用

  3. 3.

    西红柿洗净,切片备用

  4. 4.

    水里放花椒,盐,火开了煮虾,去皮备用

  5. 5.

    煎鸡蛋,撒盐调味,盛出备用

  6. 第6步.

    把一片全麦面包摆好,然后把之前备好的材料,一层一层铺满面包上,再取一片面包,夹起来吃起来吧,好吃的不得了哦,对了中间切一刀吃的更方便哈!

    牛油果大虾减肥三明治的做法步骤 第6步

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