桃胶炖牛奶

桃胶炖牛奶

桃胶炖牛奶的做法说明

美容养颜补气血，因为含糖，所以我会放在运动之后吃，其实当宵夜也是棒棒的。

桃胶炖牛奶的食材和调料

桃胶	适量
干龙眼	4颗
枸杞	20粒
红糖	1勺
牛奶	适量

桃胶炖牛奶的做法与步骤

1.
桃胶泡发至无硬芯，去杂质清洗干净后放入碗中
第2步.
将枸杞、干龙眼、红糖放入盛桃胶的碗中，加少量水微没过桃胶即可，上锅蒸熟（10-15分钟）
第3步.
加牛奶，混合，开吃！

小贴士

含牛奶，所以乳糖不耐受的和爱长痘痘痤疮的要注意少吃

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