给家人的午餐便当之一

给家人的午餐便当之一的做法说明
就是,已经连续做了一个月的办公室午餐了,今天来个照纪念。
给家人的午餐便当之一的做法与步骤
- 第1步.
油锅加姜片爆一下,把肉泥摊平了整块煎了。注意火别太大了。
- 第2步.
煎肉饼的过程把蔬菜切碎
- 第3步.
切切切
- 第4步.
呦呦呦切克闹……
- 第5步.
切好以后,肉饼也金黄,飘香了。。。
- 第6步.
再切
- 第7步.
最后全部炒一起。西红柿用热水烫了,把皮卸掉,切开,吃刺身。加上糙米饭。办公室午餐,yummy yummy so easy。
小贴士
不用小帖士了。。。太简单了。。。喔对了,肉泥我是在菜市场买那种已经调好味的。。。省事儿。就是有人担心肉泥来源不当。。。那。。自己买肉现做呗。
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