快手纯素椰香西兰花

快手纯素椰香西兰花

快手纯素椰香西兰花的做法说明

未素以前,
很喜欢吃芝士焗西兰花。
纯素了,不吃芝士。
后来发现完全不用奶类
也一样可以吃得这么异国风味!
一起快乐V起来!
要低卡要健康的朋友,
也一起动手。

0基础+快手,是我的至爱。

这是本妹纸第一次上下厨房,
多多支持哦……

快手纯素椰香西兰花的食材和调料

西兰花1小只
胡萝卜少许
玉米粒少许
纯椰粉1包
豆粉2匙
胡椒粉少许
适量
罗勒适量
适量

快手纯素椰香西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    切好西兰花、胡萝卜,开水后,把所有蔬菜放入蒸锅蒸3分钟。

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜切丝

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    纯椰粉用冷水开好

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入豆粉

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加姜丝,

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开小火煮,热后加胡椒粉、盐、罗勒碎,喜欢汁稀点可加点水。

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    摆盘、淋汁。轻松搞定!

    快手纯素椰香西兰花的做法步骤 第7步

小贴士

这个菜完全零基础,注意2点:
1、椰粉一定要先用冷水开好(也可以直接用椰浆)
2、煮汁时把握好火候,不要大火。

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