唯运动和美食无法辜负
唯运动和美食无法辜负的做法说明
今年喜欢上了健身运动，但是饮食也要稍加注意呀，我又爱吃，觉得好吃的食物太多了，记录我的吃吃吃～～（私人谱，请勿发图哦）
唯运动和美食无法辜负的食材和调料
| 坚持💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿 | 很多 |
| 耐心❤️💛💚💙💜 | 很多 |
| 爱吃的东西🍓🍍🍠🍉🍥 | 很多各种🌽🍵🌮🌯🍧🍳 |
唯运动和美食无法辜负的做法与步骤
- 第1步.
🍝🍙🍛🍡🍨
- 第2步.
🍿🍫🍻🍸🍹
- 第3步.
🍘🍣🍗🍯🍕
- 第4步.
🍈🍃🍛🍰🍮
- 第5步.
🍠🍥🍇🍧🍒
小贴士
尽量少油少盐少糖，尽量清淡点，真有什么特别想吃的就吃一点，不然越压抑越想吃，别暴饮暴食，keep fighting💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
