低卡低GI果蔬Smoothie好喝的秘密
低卡低GI果蔬Smoothie好喝的秘密的做法说明
早晨喝杯果蔬汁很排毒，通常加了蔬菜的都不怎么好喝，挤点柠檬汁会好些，但是依然不够好喝，而今天做的很好喝，秘诀就是肉桂粉！
低卡低GI果蔬Smoothie好喝的秘密的做法与步骤
- 第1步.
肉桂粉和苹果块拌匀
- 第2步.
平底锅加少许水，盖上锅盖，小火至苹果变软
- 第3步.
180大卡
- 第4步.
所有材料放入搅拌机搅拌
小贴士
枸杞会增加少许甜味，青汁本来也不好喝，这下根本喝不出青汁的味道了，加香蕉会更好喝，只是热量略高
