白灼娃娃菜

白灼娃娃菜的做法说明
炒的没营养?那就白灼吧!简单又超美味,做过好几次吃过都说好吃的白灼娃娃菜!此方法也适用于白灼菜心。
白灼娃娃菜的做法与步骤
- 1.
把娃娃菜拨开来洗干净,切条,大蒜切末
- 2.
水煮开,把娃娃菜放进去煮,少许盐
- 3.
约7~8分钟,用筷子戳一下,熟了关火。
- 4.
把娃娃菜夹出来摆盘,把水滤掉,把蒜末铺在娃娃菜上面,浇上少许酱油(不要太多,不然太咸,因为前面放了盐)
- 第5步.
锅洗干净,倒入花生油,烧热,关火,把热油浇在蒜蓉上。完成!


炒的没营养?那就白灼吧!简单又超美味,做过好几次吃过都说好吃的白灼娃娃菜!此方法也适用于白灼菜心。
把娃娃菜拨开来洗干净,切条,大蒜切末
水煮开,把娃娃菜放进去煮,少许盐
约7~8分钟,用筷子戳一下,熟了关火。
把娃娃菜夹出来摆盘,把水滤掉,把蒜末铺在娃娃菜上面,浇上少许酱油(不要太多,不然太咸,因为前面放了盐)
锅洗干净,倒入花生油,烧热,关火,把热油浇在蒜蓉上。完成!
