白灼娃娃菜

白灼娃娃菜

白灼娃娃菜的做法说明

炒的没营养?那就白灼吧!简单又超美味,做过好几次吃过都说好吃的白灼娃娃菜!此方法也适用于白灼菜心。

白灼娃娃菜的食材和调料

娃娃菜1棵
5瓣
生抽适量
花生适量
适量

白灼娃娃菜的做法与步骤

  1. 1.

    把娃娃菜拨开来洗干净,切条,大蒜切末

  2. 2.

    水煮开,把娃娃菜放进去煮,少许盐

  3. 3.

    约7~8分钟,用筷子戳一下,熟了关火。

  4. 4.

    把娃娃菜夹出来摆盘,把水滤掉,把蒜末铺在娃娃菜上面,浇上少许酱油(不要太多,不然太咸,因为前面放了盐)

  5. 第5步.

    锅洗干净,倒入花生油,烧热,关火,把热油浇在蒜蓉上。完成!

    白灼娃娃菜的做法步骤 第5步

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