宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)

宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)

宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法说明

宝宝不爱吃蔬菜,平时饮食很单一,不爱吃饭,营养不均衡,有了欧贝尔料理棒,轻松给宝宝做各种各样的美食!
搞定不爱吃蔬菜的宝宝,蔬菜肉饼是最好的美食!

宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的食材和调料

三文鱼一块
蔬菜适量
米饭适量
适量
面粉适量
少量油适量

宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:三文鱼一块,米饭,小蔬菜,洋葱,少量油和面粉。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先将三鱼文和洋葱切小块。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蔬菜切小段后,放入开水中焯下水,以去除残农药等有害物质。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    使用料理棒的绞肉杯将切小块的三文鱼和洋葱打碎成小颗粒状。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将鸡蛋,面粉,和米饭与打碎后的三文鱼和洋葱粒混合搅拌均匀。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煎锅中倒入少量油,油热后将做好的面糊用勺子舀一勺放入锅中。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    小火慢煎成两面金黄即可出锅了,再配上一些宝宝爱吃的水果。

    宝宝辅食~三文鱼饼(欧贝尔料理棒)的做法步骤 第7步

小贴士

把宝宝不爱吃的蔬菜加到香香的蔬菜饼里,可以让宝宝营养更全面,妈妈再也不用为宝宝不爱吃蔬菜头疼啦

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