番茄砂锅米线（适合孕期哺乳期）

番茄砂锅米线（适合孕期哺乳期）的做法与步骤

1. 1.

   准备工作做好。虾洗净去头，青菜洗净

2. 2.

   用开水煮软米线，软了即可，不用煮的很过分

3. 3.

   炒锅入油。先放虾，煎酥，并且炒出虾油，放番茄块，炒出酱色，入水，煮开关火

4. 4.

   上砂锅，把步骤3的内容倒入砂锅里

5. 5.

   把胡萝卜等除了青菜都放进砂锅，盖上盖煮10分钟左右，关火