一股脑儿全部扔进面包机就行了。最简单的减肥面包。给想减肥又想吃面包的你。有时候我还会加点核桃。核桃热量有点高。你们自己看着办。我用的是松下105面包机
面包机版全麦面包-老人版面包抹茶蜜豆全麦面包（我爱面包机之面包机改良版本）100%全麦粉（不是全麦面包粉）面包，小熊面包机版炎炎夏日，亲自动手、做一款减糖低脂的香草冰淇淋给家人吧！适合减肥人士、儿童、糖高人士、肥胖人士。减肥人士首选面包机版全麦面包健身人士最爱—无油低糖坚果全麦面包（面包机版）面包系列の1/100全麦面包-面包机版减肥人士的最爱～全麦面包新良全麦面包粉做全麦核桃吐司 面包机版
