小扁豆lentil 南瓜浓汤（素食）
小扁豆lentil 南瓜浓汤（素食）的做法说明
小扁豆蛋白质含量很高，素食者可以经常食用
南瓜含有较高的维生素，还对便秘，美容有一定效果。
小扁豆lentil 南瓜浓汤（素食）的做法与步骤
- 第1步.
加水高压锅压五分钟就好，我扁豆提前冻过，就算没有高压锅煮起来也很快！
- 第2步.
如果需要加水 就要加水或者牛奶然后放入料理机里面达成泥，
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