凉拌马齿苋

凉拌马齿苋

凉拌马齿苋的做法说明

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凉拌马齿苋的食材和调料

马齿苋400克
青红杭椒各一个
2瓣
少许
调料:
1勺
芝麻1勺
生抽2勺
陈醋1勺
半勺
辣椒1勺

凉拌马齿苋的做法与步骤

  1. 第1步.

    马齿苋取比较嫩的部分,清洗干净。

    凉拌马齿苋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    为了让大家看清楚它的样子,拍了一张近距离的样子。

    凉拌马齿苋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧一锅开水,水滚开后放入马齿苋烫1分钟。

    凉拌马齿苋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后马上捞出放在冷水里,过2次冷水。在冷水里浸几分钟。捞出后稍微捏一下菜里的水分。

    凉拌马齿苋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    准备两个辣椒,我用的是杭椒,不是狠辣。没有也可以不用放,姜切成丝,大蒜剁碎。

    凉拌马齿苋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将捏干水分的马齿苋摆在盘子里,放入盐1勺、芝麻油1勺、生抽2勺、陈醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、杭椒段、姜丝、大蒜碎,稍微拌一下,让调料的味道均匀的站在菜上即可。

    凉拌马齿苋的做法步骤 第6步

小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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