番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）
番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）的做法说明
超级简单的早餐，准备加制作5分钟左右！而且低脂美味！你可以加自己喜欢的酱料，或者只加黑胡椒和盐！过程没有拍，不过很简单，相信一看就会了！哈…
番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）的做法与步骤
- 1.
鸡蛋加入牛奶打散，番茄整个切片。
- 2.
热锅下油，先炒鸡蛋，如果锅子小分2-3次加入蛋液，这样比较滑嫩，不要炒太久，30秒-1分钟蛋液凝固即可。
- 3.
炒好鸡蛋，番茄直接下锅，两面分别煎30秒，当然如果你喜欢生吃可以省略这步骤！
- 第4步.
吐司片抹上沙拉酱，然后土司，番茄，吐司，蛋，吐司，ok咯！
小贴士
其实没神马小窍门，很快速就能完成，就是炒蛋时不要炒太老了，蛋液可以分几次来炒比较嫩！
