番茄海鲜烩饭(宝宝版)

番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法说明
用番茄打底酸酸甜甜,再加入鲜味十足海鲜,焖煮的米饭非常好吃开胃~适合喜欢吃番茄的宝宝
番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法与步骤
- 第1步.
准备所有食材,大米淘洗干净浸泡半小时 ,白虾从背部剪开去虾肠加一点料酒姜片腌制,三文鱼切块、扇贝一起加料酒、姜腌制, 洋葱、四季豆切小丁,大蒜拍碎,番茄过热水去皮切末状
- 第2步.
扇贝先下一点油小火翻炒片刻(三文鱼不用炒)
- 第3步.
不沾锅加一点油放洋葱、大蒜先炒香,再放入番茄末炒出汁,加一汤勺宝宝番茄酱搅拌均匀
- 第4步.
放入大米、和四季豆、一些玉米翻炒均匀
- 第5步.
小锅内胆涂抹一层油,再把米饭分到小珐琅锅分别加入60ml鸡汤搅拌均匀(也可以直接不沾锅焖煮,只是汤要多一点时间久一点)
- 第6步.
开最小火加热至汤汁冒泡米饭表面出现坑洞,再盖上锅盖焖煮6分钟左右关火
- 第7步.
铺上三文鱼、扇贝柱、大虾,再开火5分钟 (如果不喜欢蔬菜太烂可以这里放四季豆、玉米、彩椒)
- 第8步.
关火焖5分钟左右再开盖撒上芹菜/香菜或香葱就OK了,注意锅子保温效果很好小心烫手