芋头芥末蛋黄酱沙拉

芋头芥末蛋黄酱沙拉

芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法说明

芋头的热量低于土豆,用芋头替代土豆做成日本风格的沙拉。在蛋黄酱里加入了芥末和醋,使平淡的芋头味道更加浓郁和有层次,我还加了蟹柳和虾仁,以及毛豆仁。

芋头芥末蛋黄酱沙拉的食材和调料

#材料(2人份)
芋头(仔)100g
毛豆25g
虾仁20g
蟹柳1条(约20g)
#沙拉酱调味
蛋黄酱1•1/2大匙、白醋1小匙、盐适量、芥末酱适量

芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    芋头削去皮、洗净,放入水中煮软(可以用竹签戳一下来确定是否煮软),捞出用厨房用纸吸取水分,趁热用木棒把芋头捣成略粗的泥状。

    芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    毛豆仁用开水煮熟;虾仁挑去肠泥,也用开水煮熟,捞出剥去外壳,切成丁;蟹柳切成2厘米长,用手撕成丝。

    芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    容器中加入蛋黄酱、醋、盐、芥末酱调匀,再将芋泥、毛豆仁、虾仁、蟹柳倒入混合均匀,装盘即可。

    芋头芥末蛋黄酱沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

除芋头,其他辅料选择按个人喜好。

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