香蕉燕麦片沙拉

香蕉燕麦片沙拉

香蕉燕麦片沙拉的做法说明

摘自书上,建个菜谱,方便自己制作。
3-4人份,冷藏状态保存1-2天。

香蕉燕麦片沙拉的食材和调料

蜂蜜酸奶蓝莓酱材料
酸奶3大勺
蓝莓1.5大勺
蜂蜜1大勺
沙拉材料
苹果半个
香蕉70克
奇异果1个
半个
20克
麦片20克

香蕉燕麦片沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    香蕉切段,橙子、苹果、奇异果洗净切小块

  2. 2.

    核桃掰成小块

  3. 3.

    燕麦泡软

  4. 4.

    蜂蜜蓝莓酱做法:取一小碗,放入蓝莓酱,酸奶,蜂蜜,搅拌均匀。

  5. 5.

    装罐:蜂蜜酸奶蓝莓酱→苹果→奇异果→橙子→燕麦片→香蕉→核桃

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