吃掉彩虹 让我们又瘦又漂亮
芦笋焯水煮熟 剩下水用来煮熟鸡蛋 不要浪费 生菜 西红柿 黄瓜生吃切成小片 金枪鱼罐头开罐即食 香椿黄豆煮熟
盐、胡椒、酱汁随自己口味搭配
减肥0负担燕麦粥健康轻食无负担的素菜卷饼软口薯条，少油，减肥木的负担轻食一夏--轻食水果奶昔麦片今天减肥！超模最爱的健康轻食，藜麦轻脂沙拉月饼界的最高混搭配置！一眼让人欲罢不能以假乱真的土豆包，第一眼刚挖出来的土豆反转无花果塔：一眼天然，无花果还可以这样吃看一眼就爱上的七彩麻薯包
