胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)

胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)

胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)的做法说明

想给自己打满分

这么好吃又简单

⭐一定要尝试⭐

一开始只是单纯的 想要 消灭 冰箱里的胡萝卜

不过真是非常好吃٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)的食材和调料

面团
面包粉270g
全麦面包粉70g
酵母4g
3g
黄油25g
胡萝卜汁+渣160g
全蛋液50g(多余的刷表面)
包馅:
肉松适量
蔓越莓适量

胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜根据自己的浓度喜欢榨汁备用 将除了黄油之外的所有面团材料称好放入面包机 先干后湿 面包机揉15至20分钟后加入软化的黄油 再揉20分钟

  2. 2.

    为了确保面团拉丝且组织更好,将面团拿出在面板上边摔边揉几下 揉好后放入容器中盖上保鲜膜室温发酵至1.5-2倍大,约30分钟

  3. 3.

    发酵好后,将面团放置在案板上,按压排气 称重,分成6个小面团,稍稍揉圆后,盖上保鲜膜放置松弛15分钟

  4. 4.

    将面团擀开至长方形,约10*20cm大小 在最下端放一些肉松及蔓越莓,由下至上卷起 卷起时两头往里收,最后捏紧

  5. 5.

    全部卷好后,摆放在烤盘上,盖上保鲜膜室温发酵至1.5倍大,约25分钟 发酵好后,在面包表面刷上一层蛋液,可以撒一点芝麻

  6. 第6步.

    烤箱180℃预热5分钟,170℃烤35分钟 烤箱差别很大,可以酌情调整时间及温度,表面上色一般就差不多了

    胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    考完之后表面超级酥脆,内部口感柔软,全麦少油无糖也没有负担,赞赞赞٩(๑òωó๑)۶

    胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    嗯 很好吃 也是蛮漂亮

    胡萝卜全麦肉松夹心面包(无糖低脂全能小餐包)的做法步骤 第8步

小贴士

⭐面粉吸水量差别还是挺大的,可哟酌情调整面粉的量
⭐部分胡萝卜汁可以拿牛奶之类的等量替代,内陷自由发挥的空间也很大
⭐好味而且健康,所以是全能小餐包(。・ω・。)ノ♡

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