丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)

丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)

丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法说明

丝瓜毛豆蛤蜊汤是我家夏天常煮的一道菜,鲜美,清爽不腻快手简易又方便
炎热的夏季没有胃口,不妨煮一碗丝瓜毛豆蛤蜊汤喝吧!

丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的食材和调料

蛤蜊250克
丝瓜一根
毛豆少许
丝,盐,花,胡椒粉适量

丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备做汤的食材:蛤蜊菜巿场买净养己吐净沙子的,姜切成丝,丝瓜切成滚刀块,毛豆适量

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生姜切丝,锅内放要煮汤所需的的淸水,放入生姜丝,盐,用大火煮开汤水

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮开的汤水中倒入毛豆继续煮1到2分钟

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1~2分钟后倒入蛤蜊继续煮

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蛤蜊煮到全部开口后放入切好的丝瓜,煮2分钟

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    非常鲜美的丝瓜毛豆蛤蜊汤出锅,撒上胡椒粉和葱花

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    清淡鲜美的是丝瓜毛豆蛤蜊汤,没有用一滴油也没有用味精,是夏天里我和家人最喜欢的健康美味的鲜汤。

    丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法步骤 第7步

小贴士

1,要买吐净沙子的蛤蜊,如果不是一定要用淡盐水净养两小时让蛤蜊吐净沙子!
2,放生姜丝煮汤水时就要放盐,这样接下来煮毛豆煮丝瓜都会保持颜色鲜绿
3,最后出锅要放胡椒粉,,这样会去除蛤蜊的腥气!

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