孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版
孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版的做法说明
话说哺乳期的饮食特别重要，特妈一直都清淡，清淡再清淡的吃着。某日，肖先生不乐意了，说要出去吃饭。特妈那个伤心啊，现在都记得！好吧，今日闺女乖，特妈来给你露两手！非逼姐出绝招😂😂
孕妈哺乳妈妈的下饭菜懒人版的做法与步骤
- 第1步.
佛手瓜切丁。先切片，再切条，在以后切丁。
- 第2步.
鸡蛋两个打散
- 第3步.
锅里放适量油，比炒菜时的多一点，因为要煎鸡蛋。
- 第4步.
鸡蛋煎好后装入碗里。
- 第5步.
再倒适量油，倒入佛手瓜翻炒片刻。
- 第6步.
待佛手瓜的水分炒干，加入适量跺脚。因为是哺乳期，我吃得很清淡，我只放了一点点。喜欢吃辣的可以多放一点。
- 第7步.
倒入煎好的鸡蛋翻炒片刻。
- 第8步.
加一点点水，稍微翻炒一下。
- 第9步.
加适量盐
- 第10步.
加适量酱油。
- 第11步.
加适量陈醋
- 第12步.
稍微翻炒一下，关火，起锅
- 第13步.
成品图
小贴士
几乎所有能切丁的菜都能这么炒。 我是冰箱有什么就炒什么。这道菜调料比较少，还算比较清淡，但是下饭。话说肖先生已经吃过了，但是等下加班回来还要吃。😃
喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒，也可以刚放油的时候放点蒜末爆香，很下饭的。对这道菜有疑问可以加我微信1090762560，宝妈也可以找我交流交流带宝宝的经验，分享分享带宝宝的心路历程😝
