最有营养的早餐便当

最有营养的早餐便当

最有营养的早餐便当的食材和调料

火腿肠/香肠一根
鸡蛋两个
面粉一碗
时令一份
黑米两勺
红豆一勺

最有营养的早餐便当的做法与步骤

  1. 第1步.

    将黑米和红豆放入电饭煲内,煮浓郁

    最有营养的早餐便当的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鸡蛋打散面粉过晒并加水混合成面糊加入五香粉盐糖

    最有营养的早餐便当的做法步骤 第2步
  3. 3.

    放入电饼铛烙薄饼后卷起火腿肠并切段放入便当

  4. 第4步.

    将适量水果切片或块状放入便当,注意颜色搭配

    最有营养的早餐便当的做法步骤 第4步

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