把鸡蛋打到一个小碗里 微波炉中高火三十秒 如果没熟再转10到20秒
取出鸡蛋 把各种食材夹到一起
弄好的三明治放到微波炉解冻十秒 就好啦 超级好吃 芝士半化 整个都温热的
只用电饭煲，超快做出美味三明治只用微波炉的两分钟三明治两分钟微波炉虾仁炖蛋三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)两分钟纸杯蛋糕微波炉版快手红糖玉米糊（微波炉两分钟）懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）两分钟巧克力燕麦粥（微波炉）两分钟牛奶燕麦粥（微波炉）
