冻麦片

冻麦片

冻麦片的做法说明

营养满分,口感丰富的水果麦片(๑•॒̀ ູ॒•́๑)
听说,夏天和冻麦片更配哦~

冻麦片的食材和调料

酸奶/原味酸奶
纯牛奶(全脂,低脂,脱脂都可以)
生燕麦片(最好挑有果干的)
亚麻籽/核桃仁/奇异果(各类坚果)
新鲜果(蓝莓,西柚,树莓)
蜂蜜/枫糖浆
肉桂

冻麦片的做法与步骤

  1. 1.

    把酸奶,纯牛奶和生燕麦片混合

  2. 2.

    倒入一个可密封的容器(最好是玻璃的)

  3. 3.

    加入坚果和新鲜水果(水果尽量挑不容易变色的,推荐蓝莓,树莓,西柚)

  4. 4.

    加入适量蜂蜜/枫糖浆,搅拌均匀

  5. 5.

    密封好,冷藏过夜

  6. 第6步.

    第二天早上开吃,吃之前撒点肉桂糖

    冻麦片的做法步骤 第6步

美食资讯

冻麦片相关菜谱大全