清炒东瓜
清炒东瓜的做法说明
减肥大餐，怎么吃也没多少卡路里
清炒东瓜的食材和调料
| 东瓜 | |
| 油盐鸡精 |
清炒东瓜的做法与步骤
- 第1步.
东瓜切片，如图。
- 第2步.
热锅，放油，烧热，放东瓜，翻炒。炒到略微变色，可加囮水，没过百分之八十的东瓜，煮一下。等东瓜看上去已经软软的了，就可以放'适量盐鸡精，，翻炒，出锅
减肥大餐，怎么吃也没多少卡路里
| 东瓜 | |
| 油盐鸡精 |
东瓜切片，如图。
热锅，放油，烧热，放东瓜，翻炒。炒到略微变色，可加囮水，没过百分之八十的东瓜，煮一下。等东瓜看上去已经软软的了，就可以放'适量盐鸡精，，翻炒，出锅
