蔬菜煮南瓜面片

蔬菜煮南瓜面片的做法说明

面对宝宝不爱吃蔬菜
你是否束手无策？
听之任之，没办法，不吃就不吃吧！？

很多妈妈都反应
把宝宝不爱吃的蔬菜打成汁或泥活在面里，
做成面片或者卡通形状，
亦或是蝴蝶面，
这样能让宝宝不反感
五彩的颜色让宝宝积极的吃下不爱吃的那些蔬菜君们！

在宝宝生病没什么胃口的时候
煮一碗这个面片汤
能让宝宝恢复食欲呦！

蔬菜煮南瓜面片的食材和调料

南瓜
普通面粉
西红柿
西兰花
南瓜藤

蔬菜煮南瓜面片的做法与步骤

第1步.
南瓜蒸熟，筷子能很轻易戳通就好；（南瓜超甜，蒸的下面水都被我喝了，淡淡的南瓜清甜，好喝si了）
第2步.
取南瓜泥和面粉活成不硬不软的面团，不要加水，全用南瓜泥；
第3步.
垫子上撒粉，把面团擀成薄薄的大面片，正面擀几下翻面再擀几下，一直这样操作下去，有效避免面粘在垫子上，最后拿不下来。最后估计只有1毫米厚，最厚的地方不超过2毫米；
第4步.
切成菱形；
第5步.
或者正方形，三角形；
第6步.
做好的面片放容器里，容器里撒点面粉防粘；
第7步.
开始煮面片啦~~西红柿切块，西兰花掰开洗净，南瓜藤只取了南瓜藤叶；
第8步.
热锅热油，下西红柿煸炒；（小月龄宝宝，把西红柿皮去掉哦，西红柿开十字，放热水里烫下很轻松就去咯）
第9步.
炒出西红柿出汁后加水煮开；
第10步.
煮开后，加西兰花
第11步.
加面片，再次煮开后中火煮；
第12步.
面片比较薄，4分钟就很软烂了，加切碎的南瓜藤叶煮开即可；
第13步.
出锅撒点盐调味；
第14步.
色~香~味~俱全！老少通吃，无法阻挡。