芝士蛋鸡肉蔬菜三文治
芝士蛋鸡肉蔬菜三文治的做法说明
一份早餐，有我最爱的芝士、鸡蛋、肉、面包，简直不能再感人！
因为太爱芝士所以一定会加，但为了保证健身效果，会尽量选择低脂芝士、全麦面包、鸡胸肉、低卡酱料、脱脂奶这一类的食材
芝士蛋鸡肉蔬菜三文治的做法与步骤
- 1.
鸡蛋，可以单独做成煎蛋，也可以加脱脂奶做成美式炒蛋，味道都很赞
- 2.
鸡胸肉饼，用的是另一个菜谱学到的方法，之前也有po过作品。
- 3.
生菜洗净，拿出全麦面包体，分别放上生菜+鸡胸肉饼+煎蛋+芝士+酱料
- 第4步.
微波炉加热30秒至芝士片稍微融化，配上一杯脱脂奶，开动！
