两周减脂午餐

两周减脂午餐的做法说明

来到大土澳村里快一个月了，生活适应的差不多了…每天虽然自己做菜 但是依然吃的油盐量很高…吃的非常丰盛QAQ…不仅没减肥还长肉了…虽然下定决心减肥，但是觉得自己被假期撑大的胃不会那么轻易满足…所以准备建个菜谱来督促自己！

这个菜谱以低油低盐为主，配合运动，相信自己一定可以！