花胶海参乌鸡汤
花胶海参乌鸡汤的做法说明
入秋海参最好味，海参所含胆固醇极低，脂肪含量相对较少，是一种典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物。
蟹蟹虾 | 大连鲜食海参
http://m.xiachufang.com/goods/9336/
蟹蟹虾 | 加拿大北极野生海参
http://m.xiachufang.com/goods/280/
花胶海参乌鸡汤的做法与步骤
- 第1步.
花胶提前一晚凉水泡发，准备好海参、乌鸡和干贝
- 第2步.
乌鸡过水
- 第3步.
砂锅烧开水，放入姜片、薏米、百合和乌鸡
- 第4步.
小火煲汤一个半小时后，放入山药再煲半小时
- 第5步.
关火时放入海参，盖上砂锅盖继续焖5分钟，最后加少许盐
小贴士
过程很简单，选料很重要！
蟹蟹虾 | 大连鲜食海参
http://m.xiachufang.com/goods/9336/
蟹蟹虾 | 加拿大北极野生海参
http://m.xiachufang.com/goods/280/
