宴请客人最美健康什蔬

宴请客人最美健康什蔬

宴请客人最美健康什蔬的食材和调料

西兰花一小只
杏鲍菇一个
火腿肠一根
鸡蛋两个
黄瓜一根
香菜各少许
面粉少许
白菜六个叶

宴请客人最美健康什蔬的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花杏鲍菇切好,热锅粮油,葱姜蒜爆锅,放西兰花翻炒数次,加水煮开一分钟,西兰花捞出摆盘

    宴请客人最美健康什蔬的做法步骤 第1步
  2. 2.

    再次热锅粮油,葱姜蒜爆锅,杏鲍菇放入翻炒,放一勺蚝油、半勺糖,一勺生抽,翻炒好后扣在已摆好的西兰花上。 此时其实已经完成了一道菜叫杏鲍菇扣西兰花! 很好面儿的小伙伴可以尝试继续往下做!

  3. 第3步.

    白菜放沸水中煮软捞出,凉水冲洗放置一旁

    宴请客人最美健康什蔬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    黄瓜、火腿、鸡蛋饼切成丝,手动圈起来。

    宴请客人最美健康什蔬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    杏鲍菇上加小香菜点缀

    宴请客人最美健康什蔬的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    调蘸料,热锅凉油放入蚝油、辣椒、蒜、酱油搅匀盛出即可

    宴请客人最美健康什蔬的做法步骤 第6步

小贴士

哎呀这个菜外观美,还好吃,最重要是健康!

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