减肥餐.花椰菜与豆渣的爱恋

减肥餐.花椰菜与豆渣的爱恋

减肥餐.花椰菜与豆渣的爱恋的食材和调料

花椰菜200g
肉末少许
豆浆剩下的黄豆
西红柿一个
玉米少许
胡萝卜少许

减肥餐.花椰菜与豆渣的爱恋的做法与步骤

  1. 1.

    先炒肉末及西红柿,胡萝卜

  2. 2.

    在把其他放入,加酱油,盐等,焖5~10分左右,可以出锅

小贴士

喜欢吃什么,就自行添加,胡萝卜吸油,建议先炒西红柿肉末胡萝卜,再放入豆渣花椰菜等,放入配料焖熟,可以不用放水哦

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