家庭版黑芝麻糊(一)
家庭版黑芝麻糊(一)的做法说明
黑芝麻是对肠道最好的一种食物，营养丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。我很喜欢，经常会做点芝麻糊，孩子也可以吃。
家庭版黑芝麻糊(一)的做法与步骤
- 第1步.
黑芝麻清洗干净
- 第2步.
入烤箱，烤熟。160度一小时左右。自己时刻观察烤箱，别糊了。 或者在锅里炒熟。
- 第3步.
将所有材料(除水)放入豆浆机
- 第4步.
加水至1000ml，然后选择米糊档
- 第5步.
美味的黑芝麻糊就出来啦😜😜😜，喜欢细腻的可以过滤哦。
