云苓，薏米略微清洗。冬瓜連皮切大塊。鴨肉飛水洗淨。
所有材料冷水入鍋2小時即可。
云苓扁豆薏米煲瘦肉云苓冬瓜薏米煲老鴨猴头菇黄豆云苓煲鸡五指毛桃云苓汤五指毛桃云苓汤补中益气：党参白术云苓瘦肉汤健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥健脾祛湿重：土茯苓云苓双豆猪骨汤
