宝宝辅食黄金蔬菜饭饼

宝宝辅食黄金蔬菜饭饼

宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法说明

不爱吃菜的娃伤不起啊

宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的食材和调料

菜花适量
南瓜一小丫
米饭两勺
鸡蛋一个
一点点

宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜花煮熟后冷水过一遍

    宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜乎熟取两勺

    宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菜花切碎,南瓜用菜刀背压一下

    宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入鸡蛋,盐适量,搅拌均匀

    宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入不粘锅里煎到鸡蛋全熟即可,没有方盘锅可以用平底不粘锅,不限定工具呦。

    宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅照,原谅我带鱼煎的不好,话说老怕糊掉。😍

    宝宝辅食黄金蔬菜饭饼的做法步骤 第6步

小贴士

一定要小火煎,因为有米饭,所以煎一面熟了再翻面,不然容易散掉,可以拿平底锅铲翻,不要用筷子夹。

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