低卡藜麦蔬菜沙拉

低卡藜麦蔬菜沙拉的做法与步骤

1. 1.

   藜麦倒入锅中，加水，煮至开锅，转中火，再煮6-10分钟。沥干水分盛出备用。

2. 2.

   锅里加水，一勺橄榄油，一勺盐，水开之后放入青菜，再次开锅青菜捞出。加油和盐是为了青菜颜色鲜艳，口感更加爽脆。

3. 3.

   开水磕入鸡蛋，鸡蛋熟了捞出。

4. 第4步.

   装盘，加上薄盐酱油，开吃。