宝宝辅食：胡萝卜鳕鱼生菜芝士蛋卷
宝宝辅食：胡萝卜鳕鱼生菜芝士蛋卷的做法说明
适合8M+，且有一定咀嚼能力的宝宝
非常好吃香浓又营养的手指食物，wuli汉堡包小盆友吃的津津有味，很享受的样子哦！
卷卷很软不用担心咬不动呢
宝宝辅食：胡萝卜鳕鱼生菜芝士蛋卷的做法与步骤
- 第1步.
蛋黄打散加入适量面粉和清水，调至如图的泡泡状态，不稀也不能稠，模拟蛋清的感觉。 吃全蛋的小盆友可以直接一个鸡蛋打散，不用加面粉和水
- 第2步.
全程小火，平底锅烧热倒入牛油果油，用刷子刷匀。
- 第3步.
倒入蛋液迅速摊匀，等表面开始凝固，可以轻松推动蛋皮的时候，翻面继续煎十几秒
- 第4步.
两面煎好后出锅待用
- 第5步.
把鳕鱼和胡萝卜入料理机，打成适合宝宝咀嚼的颗粒大小
- 第6步.
放入生菜碎，拌匀
- 第7步.
均匀的铺在蛋皮上，再在上面铺一片芝士片，卷起来。
- 第8步.
上锅蒸15-20分钟，出锅凉一凉，切成小块就可以吃啦，非常方便又好吃的小蛋卷就做好啦！
- 第9步.
萌萌哒，又营养，宝宝光盘啦哈哈
小贴士
1. 全程小火煎蛋皮
2. 蔬菜可以根据自己现有的DIY，水分比较多的菜菜要注意挤掉点水份再卷起来上锅蒸，以免出水太厉害，蛋皮浸湿破掉。
