无油土豆豆角烤五花肉
无油土豆豆角烤五花肉的做法说明
自己在家带孩子，是烤箱拯救了我，感谢，感谢发明烤箱的大神，烤箱就是懒癌患者的福音啊
无油土豆豆角烤五花肉的食材和调料
| 五花肉 | 一斤 |
| 豇豆／架豆 | 随意 |
| 土豆 | 随意 |
| 煮肉肉-_-# | |
| 花椒 | 多多 |
| 大葱 | 一根 |
| 腌肉肉ˊ_>ˋ | |
| 白糖 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 姜粉 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 洋葱 | 半只 |
| 调料君（＾ν＾） | |
| 花椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜蓉酱 | 必要必要必要 |
无油土豆豆角烤五花肉的做法与步骤
- 第1步.
五花肉加煮肉肉里的料开锅后大火煮十分钟左右，把肉煮熟呦，然后切块加腌肉肉里的所有（相信你会把洋葱和蒜切好）和肉肉放在一起拌拌拌，调料按自己口味适量添加几天，然后放最少两小时，我一般都是晚上弄好，放冰箱冷藏过夜
- 第2步.
豆角土豆洗好弄成酱婶，其实随意摆啦，注意注意⚠️如果用架豆（就是干煸豆角那种豆角）要先焯水哦，土豆如果很大，记得切小一点
- 第3步.
肉肉摆好，我家烤箱里侧温度高一些所以我这样摆，如果烤箱很好就随意摆，然后放进烤箱不用预热150度40分钟，然后再250度25分钟左右（150度为了逼出肉中的油，250度为了让肉肉外层稍微脆点，肉皮更有嚼头）
- 第4步.
烤肉的功夫做椒盐，花椒干锅炒好盛出，入盐炒黄，两个混在一起研碎
- 第5步.
肉肉烤到红色，可以尝尝，但是不要吃光哦
- 第6步.
肉肉单独装盘，沾椒盐吃，当然不沾也非常好吃，看个人口味啦
- 第7步.
豆角拌蒜蓉酱入烤箱再来5分钟，拿出来吃吧，肉肉也不烫啦
小贴士
蒜蓉酱真的很必要，烤的时间只是大概，具体要看自己的烤箱呢，当然时间就像天上的星星，多一分少一分无所谓(☆_☆)，不要差太多就好，实在不行可以尝呀，烤到适合的口感，不要都尝光了就好
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无油土豆豆角烤五花肉懒人红烧肉五花肉洗净切块，双立人铸铁锅小火预热2分钟，加少许油转中火，放蒜末、姜丝爆香，加入五花肉，翻炒片刻，加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了，少个把东西也无所谓的)卤水五花肉材料：五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条（若喜欢辣点可放多）、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味（视个人口味）黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表平底锅小菜拼盘🍱（大葱鸡肉卷+芝士蛋五花肉卷+肉桂苹果三角+独蒜丸子+韭花五花肉条#白老师家常菜学习笔记# 冰冻五花肉复苏术--辣炒五花肉土豆豆角闷五花肉（高压锅）土豆豆角烤香肠土豆豆角+红烧五花肉
