[原版+改版]鸡肉南蛮
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[原版+改版]鸡肉南蛮的做法说明
来自junskitchen的鸡肉南蛮,原方给出,改动的也给出
[原版+改版]鸡肉南蛮的食材和调料
鸡胸肉 一块 | |
蛋液 适量 | |
蒜 适量 | |
味啉+醋/糖+酱油 | 未加 |
鸡蛋+酸黄瓜 各一个 | 玉米+青豆+胡萝卜 适量 |
蛋黄酱 适量 | 酸奶 适量 |
马铃薯淀粉 适量 | 面包糠 适量 |
香草 适量 | 生菜 适量 |
[原版+改版]鸡肉南蛮的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉去筋切块(大块点好看),放一边备用 然后蒜切成碎或者直接捣蓉,把蒜蓉和蛋液混合加入少许盐,搅匀(我这里还加了少许黄芥酱,增加风味,喜欢黄芥酱的可以试试) 把鸡肉块丢进蛋液混合物放一边腌制一下
- 2.
原方调制了一款油醋汁,是把味啉,醋或者糖,酱油基本按照每样一勺的量,混合成油醋汁,我这里直接省略了
- 3.
原方把一个鸡蛋煮熟切碎,酸黄瓜切碎,加入蛋黄酱混合成塔塔酱 我用玉米青豆胡萝卜碎,直接用酸奶拌匀,做的沙拉
- 4.
原方把腌制的鸡肉拿出来裹上马铃薯淀粉,入160°的油锅炸至金黄 我把鸡肉裹上面包糠,入烤箱,180°大概10-15分钟左右,到鸡肉熟了就行
- 5.
最后原方炸好的鸡肉放入油醋汁滚沾一下,开始排盘,排盘完淋上少许油醋汁在鸡肉上 我省略油醋汁部分,用生菜代替了原方里的香草
小贴士
说实话非油炸的烤箱版其实也很好吃