低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉

低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉

低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的做法说明

一百克西兰花卡路里93
一百克虾仁卡路里33
适合减肥时候吃的一道快手沙拉

低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的食材和调料

西兰花	200g
鲜虾仁	100g
白糖	2小勺
白醋	2小勺
盐	1小勺

低卡瘦身｜西兰花鲜虾沙拉的做法与步骤

第1步.
西兰花撕小朵，焯水，过冷水备用
2.
鲜虾煮熟剥出虾仁
3.
放糖、盐、白醋拌匀即可

小贴士

• 可以用蜂蜜代替白糖
• 或不喜欢吃醋的把白醋换成生抽，生抽一定要买好一点的，味道也会好很多
• 嫌调味麻烦的也可以直接买沙拉酱来做

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