番茄巴沙鱼（龙利鱼）汤 fit食谱 麦吉瘦身食谱无碳水无糖无淀粉无油
番茄巴沙鱼（龙利鱼）汤 fit食谱 麦吉瘦身食谱无碳水无糖无淀粉无油的做法说明
不放淀粉也可以把鱼肉做的很鲜嫩～
不含碳水化合物\糖分\油
阿特金斯减肥法/麦吉减肥法 食谱
（只吃肉和非淀粉类蔬菜的减肥方法）
番茄巴沙鱼（龙利鱼）汤 fit食谱 麦吉瘦身食谱无碳水无糖无淀粉无油的做法与步骤
- 第1步.
西红柿洗净去蒂划十字沸水后剥去西红柿皮 切碎继续煮
- 第2步.
巴沙鱼切片 撒胡椒 盐 鸡蛋打散拌匀（嫩的关键）放置一旁 待西红柿煮烂 入锅
- 第3步.
出锅～
