蒜香丝瓜龙利鱼
蒜香丝瓜龙利鱼的做法说明
目前我爹的小菜园丝瓜丰收，除了做丝瓜蛋汤，还可以这么做哦。丝瓜和海制品很配。能互相衬托对方的鲜甜。
蒜香丝瓜龙利鱼的做法与步骤
- 1.
丝瓜去皮切滚刀块。龙利鱼切块焯熟备用。
- 2.
蒜瓣拍碎碎末。
- 3.
锅中热油加蒜末爆香。入丝瓜煸炒。慢慢丝瓜变软。
- 4.
倒入味极鲜酱油适量，继续煸炒至丝瓜出水。加入适量番茄酱。
- 5.
倒入焯熟的龙利鱼块。翻炒
- 6.
加入一点点水。加入一点黑胡椒粉。中火收下汁。出锅。
小贴士
酱油和番茄酱都适量，黑胡椒可以加可以不加。
目前我爹的小菜园丝瓜丰收，除了做丝瓜蛋汤，还可以这么做哦。丝瓜和海制品很配。能互相衬托对方的鲜甜。
丝瓜去皮切滚刀块。龙利鱼切块焯熟备用。
蒜瓣拍碎碎末。
锅中热油加蒜末爆香。入丝瓜煸炒。慢慢丝瓜变软。
倒入味极鲜酱油适量，继续煸炒至丝瓜出水。加入适量番茄酱。
倒入焯熟的龙利鱼块。翻炒
加入一点点水。加入一点黑胡椒粉。中火收下汁。出锅。
酱油和番茄酱都适量，黑胡椒可以加可以不加。
