鸡肉蔬菜沙拉
鸡肉蔬菜沙拉的做法说明
减肥推荐。坚持吃一两个月会瘦很多哦。
鸡肉蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
材料：蔬菜、水果、块状奶酪、鸡胸肉、酸奶
- 第2步.
切小半碗的鸡肉块，撒上少许的盐和basilic（一种意大利面常用的佐料，没有可以根据自己的口味放些胡椒，孜然）拌匀
- 第3步.
倒入少许的橄榄油，热量少而且常食用对身体很健康
- 第4步.
轻轻翻炒到鸡肉熟透、翻炒期间不需要再加油了
- 第5步.
准备一个大小适当的容器，把蔬菜洗净切成片状
- 第6步.
把炒好的鸡肉放到蔬菜上面
- 第7步.
放四颗奶酪和两个草莓，也可以根据自己的情况放其他
- 第8步.
最后淋上酸奶就完成啦，还可以放一些坚果类、地瓜、水果。
