五谷杂粮糊

五谷杂粮糊

五谷杂粮糊的做法说明

孕期补充维生素,各种杂粮来不及吃,早餐时来一份五谷杂粮米糊,都在了。

五谷杂粮糊的食材和调料

绿豆或赤小豆10
小米10
燕麦10
芝麻10
蜂蜜适量

五谷杂粮糊的做法与步骤

  1. 1.

    豆类前一晚泡上水

  2. 2.

    各类杂粮,水放一起入豆浆机,按五谷杂粮按钮

  3. 3.

    后期注意点,有的机器会焦糊。米糊滚开后就可以了,设定时间不到也没关系。

  4. 4.

    加入适量的糖或蜂蜜。今天的量是一人份的,人多按比例加量。

小贴士

家里有什么杂粮都可以放些。

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