爽口拌茄子

爽口拌茄子

爽口拌茄子的做法说明

夏秋交际,天气炎热没有胃口,这道小菜清爽可口,而且特别快手好做,摆盘上稍微动点心思就会显得很漂亮,特别适合夏日和初秋食用。青茄紫茄都可以,补铁又健康美味,好好享受夏日的馈赠吧!

爽口拌茄子的食材和调料

茄子
胡萝卜半只
适量
少许
香菜适量
黑豆酱油(可用美极鲜或生抽代替)两茶匙
米醋半茶匙
白胡椒粉少许
少许
香油少许

爽口拌茄子的做法与步骤

  1. 1.

    茄子、胡萝卜入蒸锅蒸熟

  2. 2.

    茄子手撕成条,整齐的码入盘中,滤去汁水(可留少许汁水,稀释拌汁,味道更清淡)。胡萝卜切成小丁,码在茄子上。(加胡萝卜是为了营养均衡,配色好看,也可不加,放点小米辣切段,增加风味和色彩)

  3. 3.

    蒜(我用了三瓣)、香菜切碎,姜研磨成茸(只需要一点点就够),码放在茄子最顶端。

  4. 第4步.

    2茶匙酱油(我用的台湾黑龙高纯度黑豆酱油,很鲜美,是目前用过的最好吃的酱油)、半茶匙醋、少许胡椒粉、盐、香油,调成汁,均匀的倒入盘中,搅拌食用。

    爽口拌茄子的做法步骤 第4步

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