三元减肥午餐
三元减肥午餐的做法说明
每个女生都有一个瘦的目标，但是管住嘴对于我们这种吃货来说太难了。三元减肥午餐，鸡胸的万千吃法之一，二。。。
三元减肥午餐的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸洗净，加葱，八角和清水煮至鸡胸熟透，当然也别太久，鸡胸煮烂了就面了口感不好。
- 第2步.
将准备的蔬菜洗干净，切好备用
- 第3步.
鸡胸煮熟捞出，留汤，加入干辣椒，香菇，西红柿，青菜煮开，鸡胸切小片，汤开后加入鸡胸片盐，花椒粉，鸡精，搅拌即可关火出锅。汤就做好了。
- 第4步.
将青豆，豆芽用开水绰熟，将煮熟的鸡胸撕成丝，加入蒜末，干辣椒，盐，鸡精，花椒粉，醋，拌匀即可。
- 第5步.
凉拌鸡丝豆芽青豆，和蔬菜鸡汤就做好啦！鸡胸超市买的太大块可以分成两顿饭哦~总共费用不到三元哦~ 纸杯里是我榨西瓜汁过滤出来的细的渣渣加牛奶冻得哦~也是很好吃呐！
小贴士
所有的用料都可以酌情加减，鸡胸千万别t煮的太面哦~
