减肥道路的午餐_鸡蛋番茄炒彩椒

减肥道路的午餐_鸡蛋番茄炒彩椒的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡蛋打散，放入少许料酒 拌匀

   
2. 2.

   忘记拍照，1 把彩椒掰成小块，西红柿切小块，葱切段。

3. 3.

   热锅 放少许油 倒入鸡蛋液 炒半熟，放入碗内

4. 4.

   锅内余油倒入葱段，彩椒与西红柿，翻炒一会 放入鸡蛋 ，少许盐。

5. 5.

   接着翻炒，放入小半勺蚝油。 减肥所以少盐少油，几乎没什么咸味，西红柿和鸡蛋的香味居多，还是不错的