牛油果碎菜鸡肉色拉

牛油果碎菜鸡肉色拉的做法与步骤

1. 第1步.

   生菜洗净，甩干，切碎，铺在碗底。

   
2. 第2步.

   水煮鸡胸肉撕条，依次铺上切块的牛油果、番茄，和实现准备好的杂粮米。

   
3. 第3步.

   刨上一层切达奶酪。

   
4. 第4步.

   两勺希腊酸奶+盐+黑胡椒拌匀，制成沙拉酱。

   
5. 第5步.

   浇上制好的沙拉酱。

   
6. 第6步.

   搞定。

   
7. 第7步.

   拌匀开吃，一份300kal左右。